《内科学纪要》 ：科学家建议老年女性每天走约7500步以维持心血管系统和正常体重
（神秘的内科年女地球uux.cn报道）哈佛大学的研究人员和日本科学家建议老年女性每天走约7500步，完全没有必要像许多健康生活方式推崇者建议的学纪性每心血那样，
超过16000名平均年龄为72岁的科学女性参与了研究
。
科学家对志愿者进行了为期四年的家建研究比较，任何额外的议老约步活动都对健康有益。把自己弄得疲惫不堪，天走统和体重相关材料发表在科学期刊《内科学纪要》（JAMA Internal Medicine）上。维持以维持心血管系统和正常体重。管系每天走约4400步的正常女性死亡风险低于每天走约2700步的女性。专家发现，学纪性每心血然而，科学结果发现日行7500步的家建女性健康指标最佳 
。
哈佛大学的议老约步李艾敏（I-Min Lee）博士解释称，非要达到一万步的天走统和体重标准
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